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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2400 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 149,28g | Kohlh: 288,87g.
Frühstück: Liv Up Crepioca com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Habib's Suco de Maracujá, Banana-da-Terra Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Cenouras, Frango (Pele Não Consumida), Maguary Suco de Maracujá, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Habib's Suco de Maracujá, Cashews Royale Castanha de Caju, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Itambé Iogurte com Mel. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Sport - 5 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Wandern - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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paullamorais's Gewichtsverlauf
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