Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Elma, Ayçiçek Yağı, Ispanak, Yumurta. Mittagessen: Ispanaklı Börek, Kabak, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kgnstark's Gewichtsverlauf
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