Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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952 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Polezzno Кокосовая Мука, Dovgan Творог 2,5%, Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Polezzno Кокосовая Мука, Груша, Dovgan Творог 2,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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