Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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949 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком, Сыворотка, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Тыква. Abendessen: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Тыквенные Семечки, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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