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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2534 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 275,61g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Bolillo, Frijoles Refritos, Hígado Encebollado, GNC Creatina Monohidratada , Orgain Peptidos de Colageno, Svetia Stevia, Café, Plátano, Lala Leche Light Baja en Grasa, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Mittagessen: Agua de Piña, Norteñas Tostadas, Atún Fresco, Ceviche de Pescado. Abendessen: Jamón de Pavo, La Villita Queso Manchego , Quaker 3 Minutos, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Pechuga de Pollo. mehr...
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 Kommentare
se ve muy bien, antojable. De que está echa la base?
07 Sep 22 vom Mitglied: ofezita
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150grsPechuga de pollo cruda,60gr avena quaker 2 huevos 200ml de claras de huevo se muelen y mezclan todo con pimienta sal y hierbas finas y 1/2 diente de ajo y al sartén con poquito pam o aceite de oliva o mantequilla light baja en calorías se pone como si fuera un hotcake la masa y al dorarse se voltea y en ese momento le hechas todo lo de arriba lo tapas y lo dejas a fuego lento el otro lado para que se dore y se derrita y cuesa lo de arriba o lo doras por abajo y lo pasas a una freidora de aire para que se derrita lo de arriba
07 Sep 22 vom Mitglied: aspyt77
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que tal sabe la avena con el huevo?
07 Sep 22 vom Mitglied: brave33
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que tal sabe la avena con el huevo?
07 Sep 22 vom Mitglied: brave33
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Todo va molido no sabe mal al contrario hace la vez de la pasta de pizza
07 Sep 22 vom Mitglied: aspyt77
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no has probado la base de coliflor?
07 Sep 22 vom Mitglied: andreselias.fr
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08 Sep 22 vom Mitglied: antonio.rincon.alvarez
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Base de coliflor es delicioso
09 Sep 22 vom Mitglied: morganlefey84
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13 Sep 22 vom Mitglied: Jesusherrera97
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