Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1614 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Варенье, Савушкин Творог 5%, Виталюр Багет Классический, Кофе с Молоком. Mittagessen: Евроопт Имбирь Сушеный, Евроопт Помидор, Жареная или Запеченная Курица, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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