Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 17,41g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Maitokahvi, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Nocco Focus Cola, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu, Pepsi Pepsi Max Mango, Jyväbroiler Rosmariini-Karpalo Filee, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Abendessen: Juustoportti Proteiinivanukas, Maitokahvi, Päärynät. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Ingman Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|