Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1701 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Abendessen: Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Dönerteller, Coca-Cola Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: McDonald's Eiskaffee. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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