Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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939 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Air Tebu. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Bakso, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pisang Goreng, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Delfi ChaCha Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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