|
makan malam dulu say,biar gk lemes nanti tidurnya
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Pastel, Chia Seed, Tomat Merah, Nanas, Wortel. Mittagessen: Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Udang Goreng, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Edamame, Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
|
 Kommentare
07 Sep 22 vom Mitglied: megaasih100
|
07 Sep 22 vom Mitglied: kampret77
|
@megaasih 100 ,,Kalo yg punya AQ sayur+telur rebus 2+sambel pecel sekitaran 350,an cal kk🙈
07 Sep 22 vom Mitglied: nnury123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnury123's Gewichtsverlauf
|