irina5177's Notizen, 07 Sep 22

2008г 143 кг нижнее фото,2022г 112кг

Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
2621 kcal Bewegung: ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

130 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Обе фотографии -я была на свадьбе 
07 Sep 22 vom Mitglied: irina5177
Вы большая молодец! Двигайтесь дальше в том же направлении!  
07 Sep 22 vom Mitglied: OksanaMars
очень неплохо ! удачи вам и терпения  
07 Sep 22 vom Mitglied: Lika pro
То есть вы худели 14 лет? На 30кг? Маловато)) Надо ещё хотя бы 20 как минимум, и конфетка будет🤗 
07 Sep 22 vom Mitglied: Walmax
и результат потрясающий, и любите Вы себя- всегда нарядная. Успех неизбежен))) так держать. как кожа подтягивается при таком размеренном ритме хорошеения? 
07 Sep 22 vom Mitglied: megafonpao110321
Дошла до 99 в 2021 , но не удерживаю. Остаюсь в весе 112-113. Кожа подтягивалась сама, я начала заниматься спортом одновременно с похудением. Руки и живот - есть лишняя кожа. Живот я убрала хирургическим способом потом. Руки не решаюсь. Шов до локтя не хочется. Заниматься спортом продолжаю, испытываю кайф от этого и после тренировки говорю себе:" Молодец! " 
08 Sep 22 vom Mitglied: irina5177
👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка пиши в Whatsapp ☎ +79822871034 ,, хочу в чат" и я добавлю 
08 Sep 22 vom Mitglied: madam.trenina
какая вы молодчина-супер трудяга! 
08 Sep 22 vom Mitglied: cergant89

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


irina5177's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.