Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2269 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 393,79g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Lettuce, Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Abendessen: No Name Winter Vegetables, Costco Corn on The Cob, Great Value Boneless Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Compliments Fruity Hoops, Beatrice 2% Milk, Bananas. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|