Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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535 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 20,99g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Арбуз, Голубика, Апельсин, Дыня, Карп Жареный, Морковь, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хладик Мороженое Пломбир 19%, Грецкие Орехи, Сыр, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоко Зеленое, Дыня. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
₴.₴.₴ - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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