ivan22041983's Notizen, 01 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
80,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2015:
1715 kcal Fett: 75,79g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 185,05g.   Frühstück: Cappuccino Latte Intero Casalingo, Conad Cornetto Marmellata. Mittagessen: Olio d'oliva, Cicoria, Vallericca Zucchine Grigliate, Baguette, Aia Cordon Bleu. Abendessen: Pere, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane al Latte. Snacks/Sonstiges: Caffè con Dolcificante, Santal Succo ACE. mehr...
1956 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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