Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1625 kcal
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Fett: 81,23g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Granola, Zespri Kiwi Green, Milbona Magere Franse Kwark. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Meester & Zn. Casselerib, Gekookt Ei, AH Little Gem, Thomy Mayonaise, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Biologisch Cherry Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet. Abendessen: Heinz Bacon Burger Sauce, Dekamarkt Pesto Aardappelpartjes, Aldi Rundergehakt Mager, Prei, Milbona Geraspte Kaas, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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Madeloesje's Gewichtsverlauf
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