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Buenas!! Despues de renegar un monton, hace un tiempito empezamos a definir, perdí masa muscular (en poca cantidad por suerte) pero todavía me queda un tiempo laargo de deficit. Que les sea leve lo que queda de semana :)
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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939 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Panquequito de avena y prote. Mittagessen: Huevo, Papa Cocida, Merluza Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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 Kommentare
Gracias genia. Felicitaciones
08 Sep 22 vom Mitglied: Rodo_81
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09 Sep 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
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09 Sep 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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estás segura de que perdiste masa muscular? Para mi no
11 Sep 22 vom Mitglied: EmiliaC.
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11 Sep 22 vom Mitglied: mkarlserni
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12 Sep 22 vom Mitglied: juli.shu
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que bella!!! te ame!!❤️😍🥰
13 Sep 22 vom Mitglied: M@r_84
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por más posts así y menos de las señoritas "quiero pesar 32kg"
altos abdominales!
15 Sep 22 vom Mitglied: soruden
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loana01's Gewichtsverlauf
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