Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1540 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Капучино, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Нектарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нектарины, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
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