Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1569 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Cueca Virada, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Colonial, Pão Francês. Mittagessen: Cueca Virada, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Costela Bovina Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Scala Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Italianinho Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait, Seara Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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