Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1112 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Kubis, Garam Laut, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Wortel, Beorganik Chia Seed, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Biji Labu, Cranberry Kering, Kismis (tanpa Biji), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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