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???
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1343 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Marimas Rice Cracker, Lotus Biscoff, Ultra Jaya Sari Asem Asli. Mittagessen: Pempek, Bakso Ikan, Salmon Masak, Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Abendessen: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya, Kerupuk Udang, Pempek, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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