Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1323 kcal
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Fett: 110,54g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 13,83g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Upstate Farms String Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado. Abendessen: Mushrooms , Nature's Promise Organic Firm Tofu, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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