Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1922 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Holland Bakery Lemper Ayam, Bubur Candil, Dimsum. Mittagessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Gurita, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Mayones, Martabak Telur, Kue Bolu. Abendessen: Udang Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Risol Mayo. Snacks/Sonstiges: Pastel, Janji Jiwa Es Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smariamulfa's Gewichtsverlauf
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