|
Kolejne pół kilograma w dół.
|
116,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2780 kcal
|
Fett: 210,62g | Eiw: 151,31g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Zweites Frühstück: Kresto Słonecznik Łuskany. Mittagessen: SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Masło. Abendessen: Dawtona Przecier Pomidorowy, Cukinia, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Kujawski Olej (10g), Cebule, Czerwona Papryka. Nachtmahl: Develey Musztarda Śliwkowa, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. Snacks/Sonstiges: Symbio Sok z Imbiru. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|