Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2022 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Корона Чёрный Шоколад 56%, Агромол Топленое Масло, Комгалком Хлебцы Бородинские, Смешанные Орехи, Лаваш, Мёд, Творог, Яичный Белок, Сырой Овощ. Mittagessen: Агромол Топленое Масло, Корона Чёрный Шоколад 56%, Йошта, Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Куриное Филе, Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tovarishArtem's Gewichtsverlauf
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