Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1070 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: BackWerk Butter-Hefezopf, Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Milsani Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Satori Mie-Nudeln, Asia Green Garden Wok China Gemüse, Beste Ernte Ananas Stücke, Karotten, Aldi Paprika Rot, Purland Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Roggen Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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