Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1555 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок , Сахар, Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Maggi Домашняя Подлива Нежная, Гречка Отварная. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный Ананас-Вишня. Abendessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Alivita_'s Gewichtsverlauf
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