rapcikaptan's Notizen, 09 Sep 22


Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
1990 kcal Fett: 81,62g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 203,85g.   Mittagessen: Salatalık, Maydanoz, Domatesler, Domates Sosu, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Etimek Tuzsuz, Maret Soyulmuş Dana Sosis, Yumurta. Abendbrot: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Herbalife Protein Bar. Abendessen: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Sütaş Light Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Nohutlu Pilav. Nachtmahl: Çay (Demlenmiş), Eti Etimek Tuzsuz, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. mehr...
3777 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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