Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1432 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Bauducco Cereale Toast Integral , Café, Itambé Requeijão Light. Mittagessen: Omelete, Repolho Refogado, Cenouras, Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa. Abendessen: Torcida Salgadinho de Queijo, Vapza Carne Seca, Costela Bovina, Coxinha, Tang Refresco em Pó. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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annasales's Gewichtsverlauf
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