Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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119,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1642 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Kranvatten, Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn. Mittagessen: Nutrilett Strawberry Shake. Abendessen: Lidl Spetspaprika, Tomater, Gurka (med Skal), Garant Fläskkotlett Benfri, Basmatiris (Kokt), Eldorado Passerade Tomater, Ris Nudlar (Kokta), Vitlök, Socker, Solrosolja, Kokt Okra, Koriander, Lamm. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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