Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1376 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Изюм, Арахис, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Перекресток Персик, Приготовленная Брокколи (без Жира), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Abendessen: Победа Трюфель Classic, Вдохновение Шоколад Классический, Салат овощной, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Клубничный Чизкейк, Чизкейк, RED Тёмный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|