Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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131 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1687 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Mont Blanc Crème Dessert Pistache, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Balthor Filets de Harengs Fumés à l'huile, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Abendessen: Auchan Yaourt Nature Brassé, Sucre, Boeuf Bourguignon, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre, Senseo Café. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jcr1975's Gewichtsverlauf
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