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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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959 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 87,17g.
Frühstück: ヤマキ 割烹白だし, ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 堀川 アラスカ倶楽部, ブロッコリ, オートミール, エノキ, 乾燥ゴマ, ネギ, 生姜, 卵. Mittagessen: 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, 乾燥ゴマ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ふじっ子 塩こんぶ, ヤマキ 割烹白だし, ケロッグ オートミール. Abendessen: コープ ところてん, ナカノフーズ さらだちきん ペッパー, 焼鮭. Snacks/Sonstiges: 味覚糖株式会社 シックスパック プロテインバー, ミスターイトウ オートミールビスケット. mehr...
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