Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Kerrygold Butter mit Rapsöl, Gouda, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Weizenbrötchen. Mittagessen: Erdbeeren, Reis (Gekocht). Abendessen: HomaGold Beste Leicht Halbfett Butter, Ja! Gouda Jung, Mohnbrötchen, HomaGold Beste Leicht Halbfett Butter, Purland Medallions Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Kamps Bienenstich, Harry Unser Mildes, Grafschafter Rübenkraut. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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