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42.1%
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80,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1763 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egglife Egg White Wraps - Original, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: L'oven Fresh Protein Bread, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Cacique Cotija Cheese, Mission White Corn Tortilla (47g), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Publix Pumpkin Muffin, Rhodes Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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