bitwobbly's Notizen, 10 Sep 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022

87 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 7,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2022:

2390 kcal

Fett: 55,60g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 239,22g. Mittagessen: Mama Hot & Spicy Noodles. Abendessen: McDonald's Mcplant, McDonald's Big Tasty, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Carlsberg Export Lager. mehr...

3033 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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