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Eerste dag van men cut zit er bijna op.
Het moeilijkste moment gaat overduidelijk jet avondmaal worden 😅
De andere 5 eetmomenten zijn zeker te doen. niet echt veel anders dan gewoonlijk.
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1577 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Everyday Havermout, Banaan. Zweites Frühstück: Colruyt Kipfilet, Aldi Rijstwafel. Mittagessen: Delhaize Salade Méditerranéenne. Nachmittagstee: Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk, Honing, Aldi Rijstwafel. Abendessen: Colruyt Everyday Tonijn met Groenten in Tomatensaus, Soubry Spirelli. Nachtmahl: Fage Total 0%. Snacks/Sonstiges: Frieten, Everyday Magere Melk. mehr...
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