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figured it out! nights of sleepless panick attacks makes me lose weight?!? sweet.
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82,1 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Broccoli Flower Clusters, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Great Value Turkey Sausage Patty, Marie's Yogurt Dressing - Parmesan Caesar, Lettuce, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale. Abendessen: Colby Jack Cheese, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie, M&M's Peanut M&M's, Utz Mini Halloween Pretzels, Apples. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Stehen - 9 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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