Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fett: 88,64g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Пшено Варёное. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Картофель. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сливы, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Нектар Вишневый Осветленный, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|