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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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838 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, ダイショー トマトコンソメリゾット. Mittagessen: プチトマト, 森永 Inゼリー プロテイン15000. Abendessen: 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, ヤマキ 割烹白だし, ふじっ子 塩こんぶ, 乾燥ゴマ, ケロッグ オートミール, おかめ納豆 極小粒カップ3, マルカワ食品 充てんとうふ, キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, エキストラバージンオリーブオイル, しめじ, 長ねぎ, だいこん, エノキ, しいたけ, 味の素 ほんだし, ホクト エリンギ, 味噌. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン. mehr...
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