Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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106 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2166 kcal
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Fett: 104,67g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 215,50g.
Brunch: Lake Avenue Hydrolyzed Collagen Peptides , צ׳יה זרעי צ׳יה, תנובה חלב, Power Tech Pure Whey Hd. Abendessen: תנובה חלב 3%, ארומה כריך. Nachtmahl: Ben&Jerys גלידה. Snacks/Sonstiges: Pecan Pie . mehr...
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4218 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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missmg01's Gewichtsverlauf
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