Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1271 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Frischkäse, Gouda oder Edamer, Rama Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Vitalbrot, Gut & Günstig Fleischsalat. Abendessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Gut & Günstig Tagliatelle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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