Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
2340 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 133,30g | Kohlh: 233,00g.
Frühstück: Isotonic Sports Drink Grapefuit, Kotimaista Puolukka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Kotimaista Mustikka. Mittagessen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Avokado, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen. Abendessen: Rainbow Lohifilee, Pirkka Avokado, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Peruna. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Saksanpähkinä, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Puolukka, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|