Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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142,9 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1711 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Mittagessen: SPA Rood, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Nachmittagstee: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Abendbrot: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Italiaanse Bol, Plus Cola Zero. Abendessen: Sondey Biscino, Lidl Rosbief, Freeway Cola Light, Lidl Rosbief. Nachtmahl: AH Cherrytomaten, Sondey Biscino, Sondey Biscino. Snacks/Sonstiges: Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees. mehr...
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Verlust von 11,3 kg pro Woche
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 Kommentare
De piek was kortstondig. Tóch nog 7 ons om er weer af te krijgen, voordat ik terug op gewicht ben zoals ik dat voor de vakantie was. Maar dat is goed te overzien. 😅
Fijne dag!!
12 Sep 22 vom Mitglied: Carny_NL
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Dat gaat je wel lukken! Als je er op vakantie maar van genoten hebt, dat maakt het al een stuk minder erg. 😘
12 Sep 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Dat is zeker te overzien. En dan nog, 7 ons is toch hartstikke oké voor een paar dagen lekker genieten?
12 Sep 22 vom Mitglied: SabineS85
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12 Sep 22 vom Mitglied: Carny_NL
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12 Sep 22 vom Mitglied: Nicole71A
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Carny_NL's Gewichtsverlauf
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