Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2463 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Молочная Лавка Молоко, Lavazza Кофе, Ei. Mittagessen: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen). Abendessen: Miller Пиво, Черкизово Рулька Свиная , Olivenöl, Schafskäse, Перекресток Редис, Ашан Лук, Ашан Помидор. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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