ranidevirahmawati's Notizen, 12 Sep 22

karna usaha tidak akan pernah mengkhianati hasil :)sebenarnya bener2 defkal pas bb 100kg dan baru olahraga di bulan ke 2,ga kerasa udah 3 bulan defkal bener2 happyyu masuk goals pertama 89kg:)semangat

---

1787 kcal

Fett: 108,25g | Eiw: 183,10g | Kohlh: 7,73g.   Abendessen: Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi, Cumi-cumi, Udang, Daging Sapi. mehr...