Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1531 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Biscoff Cookies. Mittagessen: Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Abendessen: On The Border Tortilla Chips, Aunt Millie's Honey Wheat Bread, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Animal Crackers, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Biscoff Cookies. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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