Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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132,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2104 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 188,19g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Maple Syrup, Plain French Toast, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Cafe Carolina House Salad, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Tilapia (Fish), Whole Wheat Bread, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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