|
20тыс.шагов
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Российский, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло. Abendessen: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Source Naturals Псиллиум, Bombbar Протеин Фисташковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Добродия Цельнозерновая Мука. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|