Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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473 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красные Помидоры, Белые Росы Кефир 1%, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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