Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1636 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 181,93g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Everyday Havermout, Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan. Zweites Frühstück: Paardenvlees, Boni Maiswafels. Mittagessen: Delhaize Salade Niçoise, Lindahls Kvarg. Nachmittagstee: Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk, Honing, Boni Maiswafels. Abendessen: Boni Doperwten Extra Fijn , Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Delhaize Fusilli. Nachtmahl: Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk. Snacks/Sonstiges: Everyday Magere Melk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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